Es saludable tener un peso adecuado a la talla y la constitución de cada persona.

Por ello, recomendamos unas normas de estilo de vida adecuadas así como una educación alimentaria correcta. Se puede comer de todo controlando las cantidades así como haciendo las asociaciones alimentarias adecuadas. Existen dietas disociadas hipocalóricas, hiperproteicas que nos ayudan a perder y controlar el peso, adecuadamente, encontrándonos bien y sin ninguna carencia.